06 Apr

每日報

.吃多了幾天,小腹凸得藏不起來?一個「寶特瓶」教你消除小肚肚、練出馬甲線 .慢的力量!每個動作停留3分鐘,「陰瑜伽」鍛鍊你最深層的肌肉,瘦身又排毒
*如無法看到完整訊息,請點選此處察看
BW_Logo
每日健康報 2017.04.07
Cancel_Peper 取消/訂閱電子報 Share_FB 良醫粉絲團
今日頭條
吃多了幾天,小腹凸得藏不起來?一個「寶特瓶」教你消除小肚肚、練出馬甲線
長假過後,肚子總是會率先宣告「我變胖了」,老天兒啊,我到底該怎麼還原馬甲線呢?莫急莫慌,先讓小編幫你複習一下:第一步,你得靠著飲食調整控制熱量,同時以有氧運動燃脂,當覆蓋在肌肉上的脂肪變少了,腹肌的線條才會慢慢浮現。那~~接著怎麼加強腹…
慢的力量!每個動作停留3分鐘,「陰瑜伽」鍛鍊你最深層的肌肉,瘦身又排毒
這3種人最容易長瘜肉!全台第一名胃腸肝膽科醫師:預防大腸癌的4個飲食法
最新文章

能煮湯、炊飯、醃漬…6步驟在家自熬「萬用昆布柴魚高湯」,保存2週隨時用得到~

自製高湯一次做多一點起來冷凍存放,每次要煮湯或做料理時,就能省去再次烹煮的麻煩。這裡介紹日式的昆布柴魚湯,可用來做湯類、炊飯、前菜、醃漬、煮…

長輩介入孩子的教養該怎麼辦?Melody:你永遠吵不過老人,一招徹底避免衝突

外型亮麗,個性爽朗,心思細膩的殷悅Melody,是位歌手、演員、廣播節目主持人,同時,也是兩個漂亮寶貝的媽。2006年結婚至今已有12年多,…

魚油這麼多,該怎麼選?藥師教你一招分辨劣質品

有網友透過 Line@truehealth,詢問懷孕時吃魚油的相關問題,我們就來看看魚油到底是什麼吧?先把圖放大來看…我們可以…

老公住院400天 瓊瑤含淚當保護者:快撐不下去了

知名作家瓊瑤日前才在臉書提及支持安樂死,以及交代身後事,希望自己能走的有尊嚴,今(5日)突又透露,老公平鑫濤已經住院400天,這2年她勤…

今年首起狂犬病 遭鼬獾咬傷

(健康醫療網/記者林怡亭報導)疾病管制署公布國內今(2017)年首起狂犬病陽性鼬獾咬傷民眾事件,東部一名女性3月27日傍晚發現住家闖入一隻鼬…

每逢生理期後就頭痛?喝加味牛肉番茄湯緩解

每逢大姨媽報到,除了經前症候群、經痛纏身,生理期過後更是飽受頭痛糾纏?當心,恐是血虛體質釀禍!中醫師表示,想要改善經期後頭痛不適的困擾,女性…

吃枇杷膏止咳?這些人吃錯,比不吃還糟糕…

季節交替,天氣變化大,時雨時晴,很多人因而出現咳嗽、喉嚨痛等感冒症狀,中醫師指出,有的人會自行購買枇杷膏食用,其實,未經辨証,反而會吃出問題…

一天狂睡二十小時還是累 原來是癌疲憊

(健康醫療網/記者蘇湘雲報導)「她前陣子累到連吃飯都會睡著,一天睡20個小時…」50多歲的楊家琪5年前發現得乳癌,期間癌細胞陸…

咳逾2個月 腫瘤塞住氣管害的

(優活健康網記者徐平/綜合報導)57歲黃先生有超過20年吸菸史,每日一包菸導致長期咳嗽,咳了2個多月才求診,沒想到症狀沒有改善,咳嗽更加嚴重…

失眠、胸悶、記憶力衰退…原來是腦神經衰弱?

你是否常常睡不好,有時感覺胸口很悶、心情焦躁,偶爾還會頭暈?這些症狀看似不太嚴重,家人認為你無病呻吟,醫生說你沒有問題,可是你真的覺得很不舒…

護髮補腎黑色食物吃對了嗎?這5件事一定要做到

「明明前晚才去髮廊護髮,今天起床又是一頭毛躁亂髮?」擁有一頭柔順有光澤的秀髮可以增加魅力,又有視覺上減齡的效果,是每個愛美女性的夢想,但許多…

熱門文章TOP3
1

她靠「走路」7個月重度脂肪肝痊癒還瘦8公斤!達人教你這個時間走路,治病效果最佳

健走救兒子,「暴走媽媽」感動中國談到走路這個話題,人們自然都會想起「暴走媽媽」的故事。「暴走媽媽」捐獻自己部分肝臟拯救兒子的故事傳遍了整個中…
2

骨癌、腎臟癌、甲狀腺癌…20年得3種癌症!名醫痛哭:是我自己讓身體變癌體質

癌症總喜歡找上他,面對一次次的打擊,從埋怨到坦然接受,他笑著說:「癌症,是老天給我的禮物;它讓我從煉獄般的痛苦裡重生,讓我更懂得珍惜、更能體…
3

最難嫁掉的女生類型:長相不差、條件不錯、人好相處

根據自然科學的說法,很多物理現象的統計是近似於常態分佈的。若把男性或女性根據整體條件做統計的話,可能會呈現類似上圖的狀況。 X軸的左端代表條…
網友就醫經驗分享
healthBanner
你是哪一種族群 上班族 銀髮族 媽咪寶貝 男生 女生

Leave a Reply

Your email address will not be published.